Berkebun Untuk Dunia yang Lebih Baik dan Kesehat Anda – HDI Dynamic Trio Enzimeminerals
Berkebun Untuk Dunia yang Lebih Baik dan Kesehat Anda – HDI Dynamic Trio Enzimeminerals
by : Madu HD Untuk Balita | HDI Dynamic Trio Enzimeminerals
Pemanasan global telah sering menjadi berita utama saat ini dan harus mampu mendorong orang untuk menciptakan dunia yang lebih hijau .
Berkebun adalah salah satu pilihan di antara banyak untuk membuat dunia ini lebih hijau . Tapi apakah Anda tahu bahwa hal berkebun ini memiliki manfaat lebih dari memenuhi mata ? Ini tidak hanya membantu untuk meningkatkan ruang tamu Anda , tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda .
Mengapa baik untuk kesehatan Anda ?
Berkebun menyediakan aktivitas fisik moderat yang membantu untuk mengurangi berat badan dan menjaga otot Anda kencang . Bahkan beberapa menit memotong rumput , menyapu daun , pemangkasan semak-semak , atau menyiangi luka bakar beberapa kalori .
Sebuah studi telah membuktikan bahwa berkebun memberikan efek signifikan dalam mencegah osteoporosis pada wanita lansia . Dan tidak hanya itu , interaksi ini sederhana dengan alam dapat juga menurunkan tekanan darah , mengurangi stres , dan memberikan rasa damai .
Selain itu, jika Anda menanam sayuran atau buah-buahan , panen akan bahkan menambah diet harian Anda .
Untuk menikmati manfaatnya , Anda tidak perlu memiliki halaman belakang atau set mewah peralatan berkebun . Beberapa pot kecil yang cukup untuk melakukan keajaiban . Pilih satu atau dua jenis tanaman sayuran dan menempatkan mereka pada jendela atau teras .
Ingat , berkebun adalah proses trial and error . Jangan frustrasi jika Anda tidak akan bisa menikmati panen dari beberapa tanaman pertama Anda .
Bersabar dan menikmati proses belajar dan Anda akan mendapatkan kesempatan untuk mengalami perasaan indah melihat tomat matang pertama Anda atau stroberi merah berair siap panen !
sumber artikel : Ivan Hoesada
Category: Dynamic Trio Enzymeminerals - Madu High Desert, Madu HD Untuk Balita - Nico
