Cara Mudah Mencegah Flu Transmisi – HDI Honeybee Pollens
Cara Mudah Mencegah Flu Transmisi – HDI Honeybee Pollens
by : Madu HD Untuk Balita | HDI Honeybee Pollens
Musim hujan datang bersama dengan wabah flu . Bahkan penyakit ringan , gejala flu seperti demam , sakit kepala dan hidung tersumbat akan menghambat aktivitas dan produktivitas . Bahkan , sehari sebelum gejala flu muncul , orang dewasa dapat menularkannya kepada orang lain . Jadi , siapkan diri Anda dan keluarga Anda sekarang untuk menghindari flu dengan cara berikut .
1 . Latihan dan diet
Olahraga atau latihan 30 menit sehari juga memperkuat sistem kekebalan tubuh . Makanlah makanan dalam porsi yang lebih kecil mendukung sistem kekebalan tubuh daripada berlebihan makan makanan berat .
2 . menjaga kebersihan
Udara lembab mempercepat pertumbuhan kuman , jadi jangan lupa untuk membersihkan lantai dengan disinfektan . Sediakan tisu di setiap kamar dan mengingatkan anggota keluarga untuk mencuci tangan lebih sering .
3 . Usir bakteri
Bersihkan secara berkala kemudi , pegangan pintu, kran wastafel , dan keyboard laptop di ruang kerja setidaknya seminggu sekali untuk menyingkirkan bakteri . Kuman flu dapat hidup sampai 6 kaki di udara dan 2-8 jam pada permukaan yang keras .
4 . Siapkan suplemen
Untuk yang satu ini , HDI tentu solusi . Konsumsi HDI Four Stars untuk menjaga kebugaran tubuh dan kekebalan penguatan . Berbagai antioksidan dan nutrisi di dalamnya sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh .
Sumber Artikel : Ivan Hoesada
Category: Honeybee Pollens - Madu High Desert, Madu HD Untuk Balita - Nico
