Dinginkan Kepala Anda Untuk Tidur – HDI Dynamic Tio Saw Plametto

| April 3, 2014 | 0 Comments

Dinginkan Kepala Anda Untuk Tidur – HDI Dynamic Tio Saw Plametto

by : Madu HD Untuk Balita | HDI Dynamic Tio Saw Plametto

Dinginkan-Kepala-Anda-Untuk-Tidur-HDI-Dynamic-Tio-Saw-PlamettoTidak dapat tidur? Jika kegelapan kamar yang tidak membantu, anda mungkin coba pendingin tutup.

Para peneliti dari Universitas Pittsburgh Sekolah Kedokteran dilaporkan minggu ini pada pertemuan tahunan Dikaitkan Profesional Masyarakat Tidur (APSS) yang menjaga otak dingin dapat membantu orang-orang dengan insomnia untuk menangkap lebih z milik .

Dr. Daniel Buysse, seorang psikiater di universitas, telah ditunjukkan dalam kajian yang sebelumnya bahwa mereka dengan insomnia cenderung lebih tinggi dari aktivitas normal di bagian frontal lobes dari otak mereka, daerah bertanggung jawab untuk lebih tinggi yang berfungsi seperti perencanaan, pengorganisasian dan pemikiran logis. Banyak insomniacs mengatakan bahwa mereka tidak dapat tidur karena otak mereka terus bekerja, dan mereka tidak dapat mematikan proses pemikiran ini.

Apakah kegiatan yang ditambahkan juga menaikkan suhu otak ke titik di mana tidur itu bisa dibilang lebih sulit.

Tubuh dalam irama sirkadian siklus tidur, yang mengatur jam tidur dan jaga, menjaga tubuh di sampaikan salam hangat dan pada siang hari dan mulai untuk menurunkan suhu tubuh pada malam hari untuk membantu kita tergiur mati. Bagi orang-orang yang bersama dengan insomnia, namun, peneliti menemukan bahwa otak kegiatan ekstra menjaga otak terlalu panas untuk tidur.

Ketika Buysse kelompok yang memberikan 12 insomniacs tutup untuk mengenakan yang mengandung peredaran air dingin pada suhu, mereka dapat membuat mereka untuk tertidur hampir sama mudahnya dengan orang, tanpa gangguan tidur: dengan menggunakan saham unggulan, insomniacs mengambil sekitar 13 menit untuk tertidur, dibandingkan dengan 16 menit untuk kontrol yang sehat, dan mereka tidur untuk 89% dari waktu mereka di tempat tidur, yang adalah serupa dengan jumlah waktu yang dihabiskan untuk kontrol tidur.

Sumber Artikel : Ivan Hoesada
Artikel yang berhubungan :

Tags: ,

Category: Dynamic Trio Saw Plametto - Madu High Desert, Madu HD Untuk Balita - Nico

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *