Hipotensi Gaya Hidup Sehat – HDI Dynamic 3
Hipotensi Gaya Hidup Sehat – HDI Dynamic 3
by : Madu HD Untuk Balita | HDI Dynamic 3
Jangan meremehkan bahaya hipotensi . Meskipun tidak mendapatkan banyak perhatian sebagai hipertensi , hipotensi memang memiliki efek negatif pada kesehatan sendiri .
Bila tidak ada cukup darah dibawa ke seluruh tubuh , organ-organ tidak akan bekerja secara optimal dan dapat rusak .
Misalnya , jika ada arus darah ke otak , maka akan tidak menerima cukup oksigen dan nutrisi , dan seseorang dapat merasa pusing atau bahkan pingsan . Dalam kasus yang parah , suplai darah tidak mencukupi untuk arteri koroner dapat berkembang menjadi nyeri dada , atau bahkan serangan jantung .
Kekurangan aliran darah yang cukup ke ginjal akan menyebabkan mereka gagal dalam menghilangkan limbah dari tubuh . Akibatnya , limbah mendapatkan akumulasi dalam aliran darah dan menyebabkan beberapa jenis penyakit .
Jadi , apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu ?
Seiring dengan obat yang tepat untuk mengobati tekanan darah , Anda juga dapat menerapkan gaya hidup sehat . Kedua langkah ini dimaksudkan untuk mengendalikan atau mencegah dampak negatif tersebut .
Karena nutrisi yang tidak memadai adalah penyebab utama untuk pengembangan hipotensi , adalah penting untuk memiliki jumlah yang cukup nutrisi dalam diet harian Anda . Tambahkan lebih banyak sayuran , buah-buahan , ikan , dan biji-bijian untuk itu . Minum banyak air dan menghindari alkohol . Gunakan jumlah sedang garam laut mentah untuk mencegah tekanan darah rendah . Hati-hati ! Terlalu banyak garam dapat menyebabkan perkembangan hipertensi .
Jika Anda menyimpan semua hal-hal ini dalam pikiran dan hidup dengan mereka, Anda akan dapat mencegah hipotensi signifikan .
sumber artikel : Ivan Hoesada
Artikel yang berhubungan :
Category: Dynamic 3 - Madu High Desert, Madu HD Untuk Balita - Nico
