Liburan Bebas Dari Migrain – Madu HD

| February 22, 2014 | 0 Comments

Liburan Bebas Dari Migrain – Madu HD

By: Dynamic trio glucosamine shulphate – Madu High Desert

Liburan Bebas Dari Migrain - Madu HDLiburan seharusnya menjadi waktu yang tepat untuk menjernihkan pikiran dan relaksasi. Sayangnya, liburan kerap kali justru menjadi saat-saat kadar stres meningkat, baik karena kepadatan orang, penundaan perjalanan, dan lain-lain. Kadar stres yang meningkat ini pun akhirnya memicu migrain.

Menurut Migraine Research Foundation, meskipun Anda tidak mengalaminya, namun bisa jadi migrain menyerang pada orang-orang terdekat Anda. Faktanya, di Amerika Serikat saja satu dari empat orang mengalami migrain selama musim liburan.

Untungnya, ada beberapa cara untuk menghindari migrain selama liburan. Beberapa cara itu antara lain mengetahui pemicu migrain, menghindari hal-hal pemicu tersebut, dan mempersiapkan hal yang perlu dilakukan saat terjadinya migrain.

Berada dalam lingkungan yang di luar rutinitas, seperti menginap di rumah saudara, bisa jadi pemicu migrain. Sebaiknya Anda selalu menyediakan perlengkapan obat-obatan untuk kondisi gawat darurat, misalnya obat-obatan anti-inflamasi, obat migrain dengan resep, masker mata atau menyumbat telinga, dan obat anti mual.

Selain itu, dukungan dari keluarga dan orang-orang terdekat dari penderita migrain berperan penting baik untuk mencegah dan meringankan gejala migrain. Misalnya, saat mengadakan pesta, pastikan ada ruang tersendiri yang relatif tenang, maka saat gejala migrain datang, ruangan tersebut dapat dipakai untuk menenangkan diri.

Selain itu, berpelukan dengan orang yang disayangi juga dapat meringankan gejala migrain. Ini karena saat bersama orang yang disayangi, tubuh secara alami akan mengeluarkan hormon oksitoksin atau hormon cinta. Hormon tersebut berfungsi untuk meringankan rasa nyeri, termasuk gejala migrain.

So, siap berlibur tanpa migraine bukan?

Sumber artikel dari high desert indonesia

Artikel yang berhubungan :

Tags: , ,

Category: dynamic trio glucosamine shulphate - madu high desert, madu high desert - nixie

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *