Manfaat Petai- madu high desert

| April 18, 2014 | 0 Comments

Manfaat Petai- madu high desert

by: opti hair – madu high desert Manfaat Petai

Petai (stinky bean) ternyata banyak manfaatnya.Berikut manfaat petai untuk kesehatan : merupakan sumber energi bagi tubuh karena mengandung sukrosa,  fukrosa dan glukosa, petai juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan proses buang air besar.

Petai mengandung  tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Zat ini membuat badan menjadi relaks dan meperbiki mood. Petai juga sangat baik jika dikonsumsi secara teratur oleh mereka yang menderita anemia, karena kandungan zat besinya yang tinggi. Menurut salah satu riset yang dipubliksikan dalam The New England Journal of Medicine, makan petai sebagai bagian dari makanan sehari-hari, akan menurunkan risiko kematian karena stroke.

Dibandingkan dengan apel, petai memiliki protein empat kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lipat, fosfor tiga kali lipat, vitamin A dan zat besi lima kali lipat. Dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Petai juga digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress.

bahkan petai ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. Bagi penderita darah tinggi, petai juga termasuk makanan yang aman dikonsumsi karena banyaknya kalium yang terkandung di dalam petai. kandungan kaliumnya yang tinggi sehingga dapat meningkatkan konsentrasi otak, membantu orang yang ingin berhenti dari kecanduan merokok, karena kandungan vitamin B6, B12, magnesium dan kaliumnya dapat menekan  kebutuhan nikotin sehingga akan membuat  orang tersebut merasa tidak perlu lagi dengan nikotin.

Akan tetapi perlu Anda diketahui bahwa selain memiliki banyak manfaat buah petai juga bisa berbahaya untuk tubuh. Tentunya bila dikonsumsi secara berlebihan. Buah petai mengandung asam amino yang tinggi yang bisa berbahaya untuk ginjal. Selain itu juga karena pete banyak mengandung purin yang bisa meningkatkan asam urat. Nah, bila ditinjau dari kesehatan, Anda tak perlu takut sering-sering makan petai. Tetapi jangan berlebihan bila mengkonsumsinya.  Dan jangan lupa untuk rajin-rajin sikat gigi atau mengunyah permen karet  untuk menghilangkan bau pete.

sumber: berbagai sumber

artikle yang berhubungan:

Tags: , ,

Category: Dynamic 3 - Madu High Desert, madu hd indonesia - livy, Opti hair - Madu High Desert

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *