Mengapa greentea Baik untuk Kita ? – HDI Dynamic Tio Saw Plametto

| April 6, 2014 | 0 Comments

Mengapa greentea Baik untuk Kita ? – HDI Dynamic Tio Saw Plametto

by : Madu HD Untuk Balita | HDI Dynamic Tio Saw Plametto

Mengapa-greentea-Baik-untuk-Kita-HDI-Dynamic-Tio-Saw-PlamettoTeh hijau terkenal karena efek sehat . Anda mungkin tidak menyukai rasanya , tetapi Anda tidak bisa berdebat tentang manfaat yang ditawarkannya.

Teh hijau mengandung flavonoid , termasuk catechin yang memiliki peran penting dalam anti – oksidan dan antikanker efek . The catechin yang paling berlimpah dalam teh hijau adalah epigallocatechin – 3 – gallate ( EGCG ) . Ada 20 – 35 mg EGCG hanya dalam secangkir teh hijau .

Menurut beberapa penelitian , peminum teh hijau , dibandingkan dengan non – peminum , memiliki risiko lebih rendah untuk banyak penyakit .

Beberapa di antaranya adalah :

  • Diabetes tipe 2 . Sebuah studi yang dilakukan dengan memberikan tes toleransi glukosa oral pada manusia sehat setelah mereka mengonsumsi teh hijau , menunjukkan bahwa meningkatkan kemampuan tubuh untuk memanfaatkan gula darah .
  • Penyakit jantung dan stroke. Sebuah studi dari Tohoku University School of Public Policy , Jepang , yang dimulai pada tahun 1994 dan diterbitkan pada bulan September 2006 , mengatakan minum teh hijau menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke.
  • Penyakit arteri koroner . Sebuah studi adalah Jepang mengatakan bahwa mereka yang minum 5 atau lebih cangkir teh hijau adalah 16 % lebih kecil kemungkinannya untuk menderita penyakit arteri koroner .
  • Aterosklerosis yang berarti arteri tersumbat atau mengeras karena plak dibangun dari deposit lemak , biasanya kolesterol . Teh hijau dilaporkan efektif untuk menurunkan kolesterol LDL , trigliserida , peroksida lipid ( kolesterol radikal bebas yang merusak LDL dan lipid lainnya ) , dan fibrinogen ( protein dalam darah yang terlibat dalam pembentukan bekuan darah ) .
  • Hipertensi . Sebuah studi 2006 menemukan bahwa mengonsumsi teh hijau secara teratur selama setidaknya satu tahun dapat menurunkan risiko risiko hipertensi . Ini adalah 46 % lebih rendah di antara mereka yang minum ½ – 2 ½ cangkir sehari dan 65 % di antara mereka yang memiliki lebih dari 2 ½ cangkir per hari .
  • Jenis kanker , seperti kanker prostat dan kanker ovarium . Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Desember 2004 dari International Journal of Cancer menyatakan bahwa EGCG menghambat produksi prostate-specific antigen yang mampu mempromosikan kanker prostat . Sebulan sebelumnya, jurnal yang sama menerbitkan sebuah studi tentang efek teh hijau terhadap kanker ovarium . Menurut penelitian mengatakan , wanita dengan kanker ovarium yang minum setidaknya secangkir teh hijau setiap hari memiliki 56 % menurunkan risiko kematian dibandingkan dengan non peminum . Hasilnya berasal dari 3 tahun meneliti .

Osteoporosis dan penyakit periodontal . Keduanya ditandai dengan kehilangan tulang yang berlebihan . Kerugian ini dapat dicegah dengan teh hijau karena melindungi osteoblas ( sel-sel yang bertanggung jawab untuk membangun tulang ) dan menghambat pembentukan osteoklas ( sel-sel yang memecah tulang ) .

Obesitas . Sebuah studi yang diterbitkan pada Januari 2005 mengatakan bahwa setelah 12 minggu minum satu botol teh hijau setiap hari , 38 laki-laki yang normal cenderung kelebihan berat badan di Tokyo memiliki berat badan secara signifikan hilang dibandingkan dengan laki-laki diberi sebotol teh oolong setiap hari .
Flu . EGCG terbukti mampu menghambat replikasi virus influenza .

Tapi para ulama tidak berhenti di situ . Banyak kemungkinan sedang diteliti . Untuk saat ini , mengapa kita tidak memiliki setidaknya secangkir teh hijau sehari-hari ? Mulai hari ini , mengharapkan kesehatan yang lebih baik untuk besok .

Sumber Artikel : Ivan Hoesada
Artikel yang berhubungan :

Tags: ,

Category: Dynamic Trio Saw Plametto - Madu High Desert, Madu HD Untuk Balita - Nico

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *