Obesitas Anak – HDI Kids 3

| April 25, 2014 | 0 Comments

Obesitas Anak – HDI Kids 3

by : Madu HD Untuk Balita | HDI Kids 3

Obesitas Anak - HDI Kids 3Sebagian besar dari kita hampir tidak mampu melawan anak-anak gemuk . Mereka lucu , bukan?

Tapi kegendutan tidak berhubungan dengan kelucuan saja. Ini telah menyembunyikan fakta kesehatan yang tidak bisa kita abaikan : obesitas .

Untuk mengetahui apakah anak gemuk Anda memiliki satu atau tidak , konsultasi medis diperlukan . Sama dengan setiap kasus obesitas , gaya hidup berubah diperlukan . Akan lebih baik jika Anda mendorong seluruh keluarga untuk melakukan hal yang sama .

Mari kita mulai dengan membuat beberapa perubahan kecil secara bertahap . Mematikan TV selama makan malam dan minum susu atau air putih ketimbang soda adalah beberapa hal-hal kecil yang bisa Anda lakukan dalam rutinitas sehari-hari keluarga Anda .

Tentukan tujuan yang realistis bagi keluarga Anda serta untuk setiap anggota . Misalnya, semua anggota keluarga tidak dapat memiliki makanan cepat saji lebih dari sekali dalam sebulan . Untuk anak kecil Anda , / golnya nya adalah memiliki buah sebagai cemilan sore . Anda perlu analisis kebiasaan makan keluarga Anda pertama, meskipun .

Mempersiapkan diri untuk setiap godaan yang mungkin menarik Anda kembali ke kebiasaan lama Anda . Ketika pergi ke toko , membawa buy- daftar dan mencoba untuk menaatinya . Jangan membeli makanan yang akan mempengaruhi rencana kesehatan keluarga Anda . Untuk anak Anda , menyiapkan makanan sehat untuk / makan siang di sekolah .

Berikan hadiah ! Jika anak Anda memenuhi tujuan , seperti makan buah setiap sore sebagai / nya camilan nya , jangan ragu untuk memberikan pujian dan perhatian . Jika keluarga Anda memenuhi salah satu , Anda mungkin merayakannya dengan memiliki piknik keluarga di akhir pekan .

Luangkan waktu Anda , berdedikasi , dan fleksibel . Mengubah kebiasaan pasti membutuhkan waktu , sehingga setiap orang harus tetap pada rencana . Tapi, jika rencana itu sendiri tidak bekerja untuk keluarga Anda atau anggota tertentu , pertimbangkan untuk membuat penyesuaian . Membuat rencana baru akan lebih baik dari menempel satu gagal.

Dan , hal yang paling penting adalah peduli tentang kesehatan anak Anda daripada penampilan . Orang tua tidak harus menempatkan setiap tekanan psikologis karena hal ini pada anak-anak mereka .

Setelah semua, ini adalah tentang bagaimana mengembangkan gaya hidup sehat .

Sumber Artikel : Ivan Hoesada

Tags: ,

Category: Kids 3 - Madu High Desert, Madu HD Untuk Balita - Nico

About the Author ()

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *